"Šéf po mě něco chce, musím jít k němu do kanceláře", říká nám kamarád v kanceláři, vidíme, jak začíná rychle a mělce dýchat, odchází. "To nedopadne dobře", říkám si pro sebe a jdu se na chvilku projít, abych se nenechal strhnou jeho stresem a napětím. Bloudivý nerv (nervus vagus), ilustrační obrázek, jeduvlnu.cz Co se právě v takovou chvíli děje s naším kamarádem? A proč to nedopadne dobře? Za vším stojí naše nevědomé jednání a celá naše autonomní nervová soustava. A jak s

Máme strach, že to nestihneme. Termíny se na nás valí a úzkost stahuje náš žaludek. Máme pocit, že nestíháme a pořád někam běžíme. Zastavme se. Stop! Prozradíme vám návod, jak to otočit a ulehčit tomu pocitu, který nás tak drtí. Protože tenhle stav rozhodně nepomáhá ani dlouhověkosti a ani kráse. Spíše naopak. Jsme v situaci, kdy vnitřní strach a úzkost tlačí na naši mysl jako vřed, který tam neustále roste. Ten tlak je neúprosný a pořád před nás strká nějaké termíny, které j

Poslední dobou se v mém okolí množí lidé, kteří mi říkají, že si nejsou jistí tím, jestli jsou na správném místě. Jestli jsou ve správné pracovní roli, na správném místě. Máš ten správný job? Otestuj to. jeduvlnu.cz Jak tedy vypadá ideální job V práci prožijeme poměrně velkou část svého života. Postupujeme ve své kariéře a budujeme svoji expertízu, která každým rokem roste. V ideálním případě nás práce baví a naplňuje. Těšíme se do práce. Na další výzvu, kterou budeme řešit.

Věnuji se vzdělávání už víc jak 25 let. Viděl jsem tak spoustu týmů a firem zevnitř. Pozoroval jsem jejich rozhovory, viděl jejich výsledky a dlouhodobé úspěchy i neúspěchy. Kuchyňka může být místem odpočinku a lidského setkání anebo toxickým místem vznikající krize. Dnes se podíváme na to, jak toxicita vzniká, jak ji poznat a jak se jí vyhnout. Jed kuchyňkové revoluce zabíjí, ilustrační foto jeduvlnu.cz Toxická kuchyňka je čisté zlo, které vyvěrá z neporozumění probíhajícím